| | | OFFLINE | | Post: 3.295 | Età: 35 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | |
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  16/05/2008 22:22 | |
bravo quello che hai trovato nn e' un semplice programma, ma la risposta al senso della vita |
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| | | OFFLINE | | Post: 17.972 | Sesso: Femminile | Hall of Fame | | |
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| 17/05/2008 00:36 | |
ricicardo, 16/05/2008 21.18:
street è infima quella frase! ho scoperto x caso
ma l'hai trovata o no? ![[SM=g27827]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/27/10212509.gif) "Impara a scrivere le tue ferite sulla sabbia e le tue gioie sulla pietra" "Niente accade se non l'hai sognato prima" "Sai cosa vuol dire avere una mentalità cestistica?
E' quella cosa che porta il tuo culo nei playground e che ti fa vivere da cestista tutte le situazioni della vita" (Iuzzo) |
| | | OFFLINE | | | Post: 56 | Età: 34 | Sesso: Maschile | Pro | |
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| 18/05/2008 19:48 | |
vabbè quindi dov è? |
| | | OFFLINE | | Post: 3.298 | Età: 35 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | |
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| 19/05/2008 14:14 | |
e' in questo topic se nn riesci a trovarlo vuol dire che nn sei degno |
| | | OFFLINE | | | Post: 62 | Età: 34 | Sesso: Maschile | Pro | |
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| 19/05/2008 14:32 | |
OK TROVATO |
| | | OFFLINE | | Post: 3.558 | Età: 32 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | |
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| 19/05/2008 16:38 | |
!LULLABY!, 17/05/2008 0.36:
ma l'hai trovata o no?
sisi non sono ebete...immaginavo che fosse così, però l'ho scoperto passandoci il mouse mentre lo leggevo! |
| | | OFFLINE | | | Post: 2 | Età: 33 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 19/06/2008 01:03 | |
dove lo trovo il programma?? qualcuno mi può dire dove posso trovare questo programma di allenamento?? sono nuovo di qui è non ho capito bene come funziona.. :D magari potete inviarmelo? |
| | | OFFLINE | | Post: 24 | Età: 38 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 23/06/2008 23:15 | |
Str33tballer, 16/05/2008 8.32:
per trovare la risposta dovete cercate nel centro del vostro cuore
LOL!! "Il basket è poesia in movimento"
[Spike Lee] |
| | | OFFLINE | | | Post: 1 | Età: 29 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 28/10/2008 14:41 | |
Re: dove lo trovo il programma?? .jordan., 19/06/2008 1.03:
qualcuno mi può dire dove posso trovare questo programma di allenamento?? sono nuovo di qui è non ho capito bene come funziona.. :D magari potete inviarmelo?
E' il topic li in alto fisso.
Comunque oggi o domani penso di iniziare questo programma. Speriamo in bene.
![[SM=x49430]](https://digilander.libero.it/doniuccia/faccine/Felici/wave.gif)
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| | | OFFLINE | | | Post: 2 | Età: 29 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 28/10/2008 14:41 | |
Re: dove lo trovo il programma?? .jordan., 19/06/2008 1.03:
qualcuno mi può dire dove posso trovare questo programma di allenamento?? sono nuovo di qui è non ho capito bene come funziona.. :D magari potete inviarmelo?
E' il topic li in alto fisso.
Comunque oggi o domani penso di iniziare questo programma. Speriamo in bene.
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| | | OFFLINE | | Post: 4.144 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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| 04/11/2008 21:08 | |
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| | | OFFLINE | | Post: 0 | Età: 30 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 31/01/2009 21:19 | |
ho provato il programma, anche solo parzialmente, e sono migliorato parecchio, tirando bene anche da lunga distanza (6-8 metri).
probabilmente i risultati sono dovuti anche alla fusione di un po' di programma di tiro con un po' degli esercizi del jump program.
magnifico programmacomunque, complimenti, non vedo l'ora di avere più tempo per provarlo al 100%. |
| | | OFFLINE | | Post: 4.257 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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| 19/02/2009 21:11 | |
prova con i due allenamenti specifici per i tiri da dentro area e da fuori area, li ho riesaminati e dovrebbero andare meglio che non il "vecchio" programma di tiri, che rimane comunque valido. |
| | | OFFLINE | | Post: 20.749 | Sesso: Femminile | Hall of Fame | | |
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| 17/11/2009 12:14 | |
Mourne, 19/02/2009 21.11:
prova con i due allenamenti specifici per i tiri da dentro area e da fuori area, li ho riesaminati e dovrebbero andare meglio che non il "vecchio" programma di tiri, che rimane comunque valido.
Per chi li cercasse, sono qui:
slam-nonsolobasket.blogspot.com/search/label/Allenamento%20e%2...
"La vita è un gioco e va presa come un gioco...fa e disfa...fa e disfa...
ed ogni volta aggiungi un pezzo...finché ne rimane uno solo...ed allora il gioco è finito."
"Sai cosa vuol dire avere una mentalità cestistica? E' quella cosa che porta il tuo culo nei playground e che ti fa vivere da cestista tutte le situazioni della vita" (Iuzzo) "No Lulla, senza te siamo come dei tonni che nuotano nell'acqua del WC!" - Metis
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| | | OFFLINE | | | Post: 15 | Età: 54 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 17/01/2011 23:11 | |
Molto bene !!!
Me li sono scaricati e da domani o dopodomani comincerò a provare sia il programma per i tiri da 2 che da 3.
Poi vi farò sapere ... :) |
| | | OFFLINE | | Post: 6.418 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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| 18/01/2011 07:01 | |
optimum ;) |
| | | OFFLINE | | | Post: 9 | Età: 31 | Sesso: Maschile | Matricola | |
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| 30/10/2011 21:40 | |
Ragazzi io non posso fare questi allenamenti al palazzetto perchè non ne ho la disponibilità e quindi posso farli soltanto al campetto secondo voi serve lo stesso? |
| | | OFFLINE | | Post: 7.711 | Età: 39 | Sesso: Maschile | Hall of Fame | | |
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| 30/10/2011 23:44 | |
certo che si!! meglio se il canestro è regolare...se non lo è...è comunque un bel boost :) |
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